De ware kunst van geluk is te beseffen dat je niet alles wat je wilde, krijgt, en dat dit oké is. Soms moet je accepteren dat dingen anders zijn gelopen dan gepland, en dat is geen falen. In plaats daarvan mag je dankbaar zijn voor de mooie momenten die er wél zijn. Vier de kleine overwinningen en de rust die je nu ervaart. Het leven wacht niet tot jij klaar bent met treuren of je boosheid hebt verwerkt; het gaat door, en jij mag weer vreugde vinden.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Het leven vindt nu plaats.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
