Zorgen maken is vaak een nutteloze bezigheid die je energie opslokt zonder iets te veranderen. Het leven ontvouwt zich met zowel aangename als minder prettige gebeurtenissen, dit is de natuurlijke gang van zaken. Richt je daarom op het omarmen van de vrolijke momenten en het verzamelen van veerkracht om de moeilijke tijden te doorstaan. Zo benut je je tijd en kracht op de meest effectieve en bevredigende manier.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Ik geloof dat er veel mogelijk is, veel meer dan ik kan zien. Ook al weet ik zeker dat lang niet alles zal gaan zoals ik wil. Dat maakt me niet uit. Ik vind wel een weg, een manier om ermee om te gaan. Hoe dan ook. Flexibel en vrij. Relaxed. Chill. Soepel en krachtig.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
