Een schommelstoel beweegt wel, maar blijft altijd op dezelfde plek. Zo is het ook met piekeren: je hoofd is druk bezig en je verbruikt veel energie, maar uiteindelijk schiet je er niets mee op. Zorgen maken lost geen problemen op; het creëert alleen meer spanning en onrust. Gebruik je energie liever om oplossingen te zoeken of om te accepteren wat je niet kunt veranderen. Dit zal je veel rust geven en je helpen om vooruit te komen.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
“Het voelt alleen maar goed als je stopt.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
