Je levenspad wordt veel gemakkelijker wanneer je geen overbodige lasten uit het verleden met je meedraagt. Laat los wat je niet meer nodig hebt, zodat je ruimte creëert voor nieuwe ervaringen en meer geluk.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →
“Oude gedachten die ik niet meer nodig heb, laat ik graag achter me.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
