Het is volkomen normaal om tijd nodig te hebben om te herstellen na een verlies of teleurstelling. Verdriet volgt geen schema, het is een persoonlijke reis die om geduld en begrip vraagt. Wees lief voor jezelf terwijl je onderweg bent.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Barbara Fredrickson ontdekte dat kleine dagelijkse momenten van vreugde en speelsheid innerlijke hulpbronnen opbouwen. Lachen, spelen, genieten zijn geen bijzaak. Ze zijn de bouwstenen van een veerkrachtig leven. Lees meer →
“Voor sereniteit neem je de tijd.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
