De gedachte hierachter is dat materiële zaken en zelfs je carrière vaak tijdelijk zijn. Ze kunnen vervangen worden, verloren gaan of eindigen. Je gezondheid en welzijn daarentegen zijn fundamenteel en langdurig. Daarom is het essentieel om goed voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Dit is jouw meest waardevolle bezit.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Een verbetering van 1% per dag lijkt verwaarloosbaar. Na een jaar ben je 37 keer zo ver als je begon. De krachtigste keuze die je kunt maken is de keuze voor een kleine, positieve gewoonte. Elke dag opnieuw. Lees meer →
“Hoe kan dat nou? Als we weten dat levensstijl, voeding en medische zorg niet de beslissende factor kunnen zijn geweest, dan rest de vraag: wat dan wel? Onderzoekers hebben ontdekt wat de beslissende factor voor levensduur en gezondheid was.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
