Het is zinloos om te proberen iemand te veranderen die zelf geen problemen ziet in zijn gedrag. Wat je wél kunt veranderen, is hoe jij erop reageert. Je hebt altijd de keuze om je energie niet te verspillen aan nutteloze discussies en in plaats daarvan je rust te bewaren.
Energie richten op wat je kunt beïnvloeden in plaats van op alles eromheen is een van de meest effectieve strategieën voor welzijn. Alles wat je aandacht geeft, groeit.
Een verbetering van 1% per dag lijkt verwaarloosbaar. Na een jaar ben je 37 keer zo ver als je begon. De krachtigste keuze die je kunt maken is de keuze voor een kleine, positieve gewoonte. Elke dag opnieuw. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
