De gedachte hierachter
Je hoeft niet altijd bereikbaar te zijn. Je hoeft niet altijd klaar te staan voor anderen. Je mag je eigen grenzen bewaken. Je bent geen robot, maar een mens met gevoelens, behoeften en grenzen. Zorg goed voor jezelf.
Wat anderen erbij voelen
“Niet gemakkelijk maar ga het zeker doen..we zijn volop aant het leren om neen te zeggen ....zullen ze niet verwachten van mij maar ik ga eerst aan mezelf denken en aan mijn gezin......💪🍀”
“Klopt. Dat NEE zeggen heb ik wel moeten leren en soms nog moeilijk.”
“Heeeel moeilijk maar ga het zeker doen..zullen ze niet verwachten van mij maar ik ga eens aan mezelf denken en aan mijn gezin......”
“Zeer zeker waar ! Wel veel mensen kwijt door nee te zeggen ook uit naaste familie”
“Wat mij geholpen heeft is om niet direct antwoord te geven. Maar dat je er (binnen een afzienbare tijd) op terug komt. Kun je voor jezelf goed afwegen wat jij wil. En daar een weloverwogen keuze in maken. Hoe vaker je het doet, des te makkelijker gaat het.”
De psychologie achter deze spreuk
🌿
Nee zeggen is ja zeggen
Handelen vanuit eigen waarden in plaats van uit angst voor afwijzing genereert vitale energie. Nee zeggen tegen wat niet bij je past, is ja zeggen tegen wat er wel toe doet.
💙
grenzen stellen
Duidelijke grenzen zijn geen muur tussen jou en de wereld — ze zijn de voorwaarde voor echte verbinding. Wie weet wat hij wel en niet wil, heeft meer energie voor wat er werkelijk toe doet.
Lees meer →
Uit Mark Verhees’ boeken
Uit de boeken van Mark Verhees
“Als je lekker in je vel zit, kun je veel meer. Het
is simpel, maar oh zo waar.
In mijn leven heb ik veel gestudeerd en heb daarom ook
veel proefwerken en later tentamens gemaakt. Als ik dan
een of twee vragen goed kon beantwoorden, dan verlie pen de daaropvolgende vragen veel soepeler.”
Boek van Voor Positiviteit
Boeken van Mark Verhees
Ontdek de boeken van Mark Verhees over positiviteit, veerkracht, geluk en innerlijke rust.
Passend bij deze spreuk
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
