Ware rijkdom zit niet in wat je bezit, maar in hoe gelukkig en tevreden je bent met wat je al hebt. Het gaat om het waarderen van de kleine dingen, het koesteren van relaties en het vinden van vreugde in je huidige leven. Een tevreden hart is een ware schat.
Bewuste aandacht hangt samen met lagere stress en meer welzijn. Aandacht is aanpasbaar en trainbaar. Wie zijn aandacht oefent, vergroot zijn capaciteit om bewust te kiezen. Lees meer →
Onderzoek toont aan dat slechts 10% van ons geluk wordt bepaald door levensomstandigheden. De rest hangt af van hoe je denkt en wat je dagelijks doet. Tevredenheid is geen geluk dat je overkomt — het is iets wat je kiest. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
