De kern van deze boodschap is dat je geen perfectie hoeft na te jagen of jezelf moet vergelijken met anderen. Je waarde komt niet van wat je doet of bezit, maar van wie je bent. Je bent waardevol zoals je bent, precies zoals je nu bent.
Eigenwaarde los van prestaties is stabieler en gezonder dan eigenwaarde die afhankelijk is van succes. Je bent genoeg, niet wie je wilt worden, maar wie je nu al bent.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Je bent absoluut goed genoeg. Meer dan zelfs.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
