Soms is het het beste om te accepteren dat je niet alles kunt controleren. Laat de touwtjes af en toe vieren. Vertrouw erop dat sommige dingen vanzelf hun weg vinden. Dit loslaten brengt een diepe rust, omdat je leert dat niet alles perfect hoeft te zijn om goed te zijn.
Ervaringen van overgave dempen het stressnetwerk van het brein. Loslaten is niet alleen bevrijdend. Het is neurologisch rustgevend. Soms is loslaten de krachtigste keuze.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Die zal me dan extra irriteren. Of kan ik de vlieg zien als een stimulans om de rust en acceptatie in mezelf te zoeken en te dansen met de omstandigheden? Misschien staat de vlieg wel symbool voor hoe ik met veranderende omstandigheden omga? En misschien is het dan wel zo slim om de rust in mezelf te zoeken?”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
