Vaak zijn we zo gefocust op het zorgen voor anderen dat we vergeten hoe belangrijk het is om ook voor onszelf te zorgen. Deze woorden herinneren ons eraan dat jouw eigen geluk en welzijn net zo waardevol zijn als die van de mensen om je heen. Je verdient het om jezelf te verwennen, te waarderen en lief te hebben. Geef jezelf de rust, de vreugde en de waardering die je zo gul aan anderen geeft.
Eigenwaarde los van prestaties is stabieler en gezonder dan eigenwaarde die afhankelijk is van succes. Je bent genoeg, niet wie je wilt worden, maar wie je nu al bent.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Het is van jou. Het mag er zijn. Je bent prachtig zoals je bent. Love you. En hetzelfde geldt voor mij bij mijn familie en vrienden en bij mensen die ik vanuit mijn passie tegenkom. Er zijn altijd wel dingen die je bij een ander zou willen veranderen, toch? Ik stop daar graag mee.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
