Dit statement benadrukt dat geluk belangrijker is dan perfectionisme. Het suggereert dat het najagen van een vlekkeloos leven vaak leidt tot stress en onvrede, terwijl het accepteren van imperfecties de weg opent naar meer vreugde, rust en tevredenheid. Je hoeft niet alles onder controle te hebben om gelukkig te zijn.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Onderzoek toont aan dat slechts 10% van ons geluk wordt bepaald door levensomstandigheden. De rest hangt af van hoe je denkt en wat je dagelijks doet. Tevredenheid is geen geluk dat je overkomt — het is iets wat je kiest. Lees meer →
“Mijn aandacht bepaalt waar ik leef, de bron in mezelf die mijn leven losser maakt. Door hier in dit hoofdstuk mee aan de slag te gaan is mijn gemoedstoestand in een prettig relaxte en ongedwongen staat teruggekomen. Ik ben weer thuis in mezelf. Onbelemmerd en vrij. Verlost. Heerlijk. Een fijne energie.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
