Het is heel normaal om af en toe vergeetachtig te zijn, vooral als je veel aan je hoofd hebt of moe bent. Dit betekent absoluut niet dat je dom bent; het is gewoon een teken dat je even rust nodig hebt. Wees daarom vandaag extra lief en geduldig voor jezelf. Er zit zo veel kracht en productiviteit in jou, zelfs op dagen dat het even wat minder gaat. Je doet meer dan je denkt.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Barbara Fredrickson ontdekte dat kleine dagelijkse momenten van vreugde en speelsheid innerlijke hulpbronnen opbouwen. Lachen, spelen, genieten zijn geen bijzaak. Ze zijn de bouwstenen van een veerkrachtig leven. Lees meer →
“Je hoeft je niet altijd sterk te voelen. Heb geduld. Ik geloof in je.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
