Het leven draait niet altijd om productiviteit en nuttig zijn. Het is veel mooier om te focussen op de kleine dingen die je blij maakten, waar je van genoot, en waar je dankbaar voor bent. Zo vul je je leven met vreugde en waardering.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Ik schrijf op wat ik gisteren goed gedaan heb, waar ik dankbaar voor ben en wat er vandaag op mijn verlanglijst staat. Waar ik me op verheug. Ik lees inspirerende teksten en visualiseer mijn verlangens. Voor vandaag en voor de toekomst. Vandaag is mijn dag. Ik pluk de dag.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
