Zelfs de meest veerkrachtige mensen ervaren momenten van kwetsbaarheid. Het is volkomen menselijk om af en toe behoefte te hebben aan troost, geruststelling en de warmte van een knuffel. Dit toont geen zwakte, maar juist een gezonde behoefte aan verbinding en steun.
Kwetsbaarheid is de geboorteplaats van moed, verbinding en authentiek leven. Wie zichzelf laat zien, heeft lef. Wie zich verbergt, mist verbinding en groei.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
