Dit zegt iets moois over je vermogen om geluk te vinden in kleine, alledaagse dingen. Het toont een diepe waardering voor de natuur en haar dagelijkse wonderen. Zonsopkomsten en zonsondergangen zijn prachtige, gratis cadeautjes van de hemel, en jij bent iemand die deze geschenken met open armen ontvangt. Het is een teken van een positieve geest die zelfs in het gewone het buitengewone ziet. Koester deze eigenschap, want het maakt je leven rijker en mooier.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Sonja Lyubomirsky toonde aan dat mensen die leren savoren, bewust vasthouden wat goed is, significant gelukkiger zijn. Genieten is een vaardigheid. En zoals elke vaardigheid groeit ze door oefening. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
