Dit inzicht groeit met de jaren: niet elke verstoring verdient jouw reactie. Soms is stilte de krachtigste vorm van zelfbescherming. Door los te laten wat jou boos of gefrustreerd maakt, creëer je ruimte voor rust en innerlijke vrede.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
“Er is zo veel om op te letten. Er gaan werelden open. Door niet meteen vanuit emotie op de ander te reageren, gun je jezelf ruimte om beter te luisteren. En vaak levert dit veel waardevollere inzichten op dan wanneer je in de verdediging of reparatiereflex schiet. Gebruikmakend van de lege ruimte.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
