Alle spreuken over Zelfkritiek naar mildheid

Ik wil dat je het weet. Het feit dat jij er bent. Dat je doorgaat terwijl het moeilijk is. Dat je geeft terwijl niemand het ziet. Dat je zorgt terwijl jij ook zorg nodig hebt. Dat telt. Jij telt. Ik wil dat je het weet.

Hé mooi mens, voor het geval niemand het vandaag tegen je zei: ik ben trots op je. Je doet het beter dan je zelf soms denkt.

Mijn leven is niet perfect. En mijn huis niet, mijn lijf niet, mijn dagen niet. En toch, als ik echt kijk, heb ik genoeg om dankbaar voor te zijn.

Je mag moe zijn, teleurgesteld, stil. Er is niets mis met even niet sterk te zijn.

Soms ben je gewoon moe. Niet zwak. Niet verslagen. Gewoon moe, omdat je lang sterk bent geweest. En dan is stoppen het dapperste wat je kunt doen.

Aan jou die dit leest: ik hoop dat er deze week iemand iets liefs tegen je zegt, precies op het moment dat je het nodig hebt. En als niemand het doet: bij deze, kanjer. Je bent mooi zoals je bent.

Lukt het douchen niet, was dan je gezicht. Lukt de wandeling niet, ga tot de brievenbus. Niemand houdt de meetlat bij behalve jij. Doe de kleine versie. Die telt volledig mee.

Hé. Als niemand het vandaag tegen je gezegd heeft: je mag trots zijn op hoe je het volhoudt. Stiller dan je zou willen misschien. Maar je bent er. En dat is veel.

Je bent door dingen heen gegaan die mensen niet zagen. Je hebt keuzes gemaakt zonder dat iemand vroeg hoe moeilijk ze waren. Je bent gegroeid op manieren die geen applaus kregen. Dat verdient respect. Van jezelf.

Als je je best hebt gedaan met een goed hart, dan is dat genoeg. Meer dan genoeg.

Wanneer je hoofd vanavond je kussen raakt, onthoud dan dat er mensen zijn die om je geven en dat je goed genoeg bent zoals je bent.

Jij bent niet te gevoelig. Jij voelt gewoon veel. En dat is geen foutje. Dat is een gave. Koester het.

Soms is moe zijn geen teken van zwakte, maar een herinnering dat je al zo lang sterk bent geweest. Ga maar even liggen.

Lichaamsbeweging is geen straf. Het is vieren dat je benen werken, je longen ademen en je hart wil meedoen.

Je bent niet te gevoelig. Je voelt gewoon veel. En dat is geen foutje. Dat is een gave. Koester het.

Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Soms is sterk zijn: eerlijk toegeven dat je moe bent, dat je twijfelt, dat je even niet weet hoe het moet en toch zacht blijven voor jezelf.

Soms is 'ik ben moe' niet lichamelijk. Soms is het: ik heb te vaak sterk moeten zijn.

Laat niemand je wijs maken dat gevoelig zijn zwak is. Je kunt maar beter een groot hart hebben dan een harde schil.

Je hoeft niet altijd positief en gelukkig te zijn. Het is absoluut oké om je boos, verdrietig, gefrustreerd of angstig te voelen. Laat het zijn en weet dat het ook weer overgaat.

Gevoelige mensen verdienen het om gekoesterd te worden. Hun gevoeligheid maakt hen zo speciaal en bijzonder. Ze denken, voelen, spreken en leven met een openhartigheid die liefde uitstraalt. Geweldig. &

Gevoelige mensen verdienen het om gekoesterd te worden. Hun gevoeligheid maakt hen zo speciaal en bijzonder. Ze denken, voelen, spreken en leven met een openhartigheid die liefde uitstraalt. Geweldig.

Je hoeft niet te reageren op alles wat wordt gezegd. Stilte is soms de krachtigste vorm van zelfliefde.

Je lichaam en je geest gaan langer mee dan elke baan, handtas, horloge, auto of duur huis. Investeer in je lichamelijke en mentale gezondheid.

Je hoeft geen grote sprongen te maken om trots te mogen zijn. Soms is het genoeg dat je bent opgestaan, dat je bent gegaan, dat je hebt geprobeerd. Ook al zag niemand het.

Hard meezingen in de auto, ook al ken je de helft van de tekst niet. Je verzint gewoon iets. Niemand hoort het, niemand keurt het, en vanbinnen klinkt het geweldig.

6 reminders op een moeilijke dag: 1. Je hoeft niet alles te kunnen. 2. Je mag rusten. 3. Je bent niet alleen. 4. Het wordt lichter. 5. Je doet genoeg. 6. Je mag voelen.

Soms denk je dat je meer moet doen om waardevol te zijn, maar kijk eens hoe je liefhebt, hoe je zorgt, hoe je volhoudt. Dat is genoeg.

Wanneer je een fout maakt en niet meteen in de verdediging schiet, maar zegt: "Ja, dat was niet handig," dan groeit er iets in je dat sterker is dan perfectie: vertrouwen.

Je bent niet je prestaties. Je bent hoe je lacht, hoe je luistert, hoe je aanwezig bent in het leven van anderen. En dat is waardevol.

Je kunt uren nadenken over wat anderen van je vinden, maar uiteindelijk moet jij degene zijn die met jezelf aan tafel zit. Zorg dat dat een fijne plek is.

Hé mooi mens, je hebt al zoveel gedragen. Praat eens wat milder tegen jezelf. Je bent het waard om zacht behandeld te worden.

Er komt een moment in je leven waarop je stopt met vechten tegen jezelf en je wat meer uitgaat van wat er al goed aan je is. En precies daar begint de rust en de energie je zachtjes terug te vinden.

Hé mooi mens, je hoeft niets te bewijzen. Kom gewoon thuis bij jezelf: zachte trui, lampje aan, telefoon uit. Laat je hart even in stilte landen.

Vroeger vond ik dat ik door moest. Nu ben ik iemand die ook mag rusten zonder schuldgevoel.

Stel dat je jongere zelf je nu zag. Geen kritiek. Alleen trots. 'Kijk wat je hebt doorstaan,' zou je zeggen, 'en je staat er nog.' Wees vandaag even die stem voor jezelf.

Het kan zijn dat je geleerd hebt om niemand tot last te zijn, maar lief mens: jouw aanwezigheid is geen last. Jouw aanwezigheid is een licht.

Soms is het fijnste wat iemand tegen je kan zeggen: ik zie dat je moe bent. En dat is oké. Je hoeft niet te doen alsof.

Als je merkt dat je hard bent voor jezelf, weet dan dat je mag stoppen met jezelf te straffen voor dingen die gewoon menselijk zijn. Je bent geen probleem om op te lossen. Je bent iemand om van te houden.

Je hoeft niet te shinen om waardevol te zijn. Soms is jouw rustige aanwezigheid precies het licht dat iemand nodig heeft.

Wees trots op je kleine overwinningen. Op tijd opstaan. Niet reageren op die ene opmerking. En een banaan eten vóór hij bruin werd.

Als je stopt met jezelf te vergelijken met anderen, begint er iets moois: rust in je hoofd, ruimte in je hart, en liefde voor jezelf.

Liefde zegt niet: "Verander." Liefde zegt: "Je bent welkom zoals je bent."

Hé mooi mens, je bent geen puzzel die opgelost moet worden. Je bent een ziel die gezien wil worden. In je licht, in je scheuren, in je schaduw, in alles wat jou zo prachtig mens maakt.

Je bent niet te veel. Niet te stil. Niet te gevoelig. Je bent precies goed zoals je bent.

Onzekerheid zegt: "Ben ik wel goed genoeg?", maar je hart fluistert zacht: "Je hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn.”

Vergeet niet: zelfs op dagen dat je jezelf niet zo leuk vindt, zijn er mensen die jou met liefde in hun hart meedragen.

Als je goed alleen kunt zijn en dan tevreden kunt zijn met jezelf, dan ben je een krachtig persoon.

Mensen zullen komen en gaan in je leven, maar de persoon in de spiegel zal er altijd zijn. Dus wees goed en lief voor jezelf.

Onthoud dat je mentale gezondheid veel belangrijker is dan je carrière en de hoeveelheid geld die je verdient ooit zal zijn.

Je hoeft je ten opzichte van niemand te bewijzen. Je hoeft niet te stressen. Je hoeft niemand te pleasen. Wees gewoon jezelf. Je bent prachtig zoals je bent.

Je zult mogelijk 'te veel' zijn voor sommige mensen. Te luid, te zacht, te dit, te dat. Maar je zult goed en genoeg zijn voor de mensen die echt van je houden.

Vergeet nooit hoe ver je het al geschopt hebt. Wees trots op jezelf.

Zelfvertrouwen begint met accepteren wie je bent, inclusief je imperfecties. Jij bent absoluut goed genoeg, precies zoals je bent.

Hé mooi mens, als je je afvraagt of je ertoe doet, dan heb ik hier jouw antwoord. Jazeker. Je mag er zijn. Je bent belangrijk. Fijn dat jij er bent.

Hé mooi mens, je hoeft niet altijd sterk te zijn. Je mag ook instorten, uitrusten, en daarna rustig weer verdergaan. Op jouw tempo. In jouw tijd.

Je hoeft niet bereikbaar te zijn. Niet altijd. Niet voor iedereen. Soms ben je er even alleen voor jezelf. En dat is genoeg.

Het is niet je gezicht of lichaam wat jou mooi en perfect maakt. Het is jouw hart.

Je hoeft vandaag niet alles op orde te hebben, je hoeft niet alles van je lijstje af te vinken. Wees liefdevol en begripvol voor jezelf.

Je mag jezelf bedanken. Voor alles wat je al hebt gedragen. Voor de keren dat je doorging, terwijl niemand het zag.

Wees niet alleen het licht voor anderen. Steek ook af en toe een kaarsje aan voor jezelf.

Hé mooi mens, je hoeft niet perfect te zijn. Je mag jezelf zijn. Met je twijfels, je lach, je chaos. Dat maakt jou juist zo waardevol.

Je bent geen last. Je bent een mens met gevoelens, verhalen, verlangen. En daar mag ruimte voor zijn. Altijd.

Jij noemt het misschien alleen zijn. Ik noem het genieten van mijn eigen gezelschap.

Jij bent niet te veel. Niet te stil. Niet te gevoelig. Je bent precies goed zoals je bent.

5 dingen om direct mee te stoppen: 1. Jezelf wegcijferen 2. Bang zijn voor verandering 3. In het verleden leven 4. Jaloezie 5. Minderwaardig over jezelf denken

Ik ben niet altijd blij. Niet altijd sterk. Niet altijd goed. Maar ik ben er. En ik geef wat ik kan.

Er zal altijd wel iemand knapper zijn. Er zal altijd wel iemand slimmer zijn. Er zal altijd wel iemand jonger zijn. Maar ze zullen nooit jou zijn. Jij bent prachtig en uniek.

Er zijn dagen waarop je alles aankunt. En dagen waarop je al trots mag zijn dat je je tanden hebt gepoetst. Beide tellen.

Hé mooi mens, ik vind het knap hoe jij je staande houdt.

Wees vriendelijk voor jezelf. Je doet je best, en dat is genoeg.

Wanneer iemand jou op je slechtste moment ziet en nog steeds vindt dat je geweldig bent, dan is dat iemand om te koesteren.

Hé mooi mens, ik hoop dat je vandaag even stilstaat bij hoe bijzonder je bent. Gewoon zoals je bent, hier en nu.

Je kind zijn of haar mentale gezondheid is belangrijker dan de cijfers op school.

Wees trots op jezelf, niet alleen op wat je bereikt hebt, maar ook op alles wat je hebt doorstaan en nog steeds draagt.

Hoe ouder ik word, hoe meer ik inzie dat zelfzorg geen luxe is, maar een fundament voor een gelukkig leven.

Hé mooi mens, wees vandaag mild voor jezelf. Je hebt al zoveel gedaan, zoveel gedragen. Je verdient rust, liefde en waardering.

Hé mooi mens, je bent niet minder waard omdat je een slechte dag hebt. Je bent meer waard omdat je ondanks alles blijft doorgaan.

Hé mooi mens, je hoeft niet te wachten tot iemand je vraagt hoe het met je gaat. Vraag het vandaag eens aan jezelf. En luister goed.

Gun jezelf wat jij anderen zo vaak geeft: geduld, vergeving, rust, tweede kansen. Jij mag dat ook ontvangen. Echt.

Ik denk soms te veel. Ik voel soms te diep. Ik zie dingen soms te scherp. En toch: ik ben precies goed zoals ik ben. Ik ben tevreden met mezelf.

Soms moet gewoon iemand het even hardop zeggen: je bent belangrijk, je bent geliefd, en je doet ertoe. Fijn dat jij er bent.

Ik ben liever bij mensen die een beetje chaotisch zijn, maar wel oprecht. Perfectie is saai. En je kunt er niet lekker om lachen.

Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Soms is het dapperste wat je kunt doen, accepteren hoe het is en hoe je je voelt.

Het leven is geen wedstrijd. Je mag wandelen, struikelen, stilvallen. En toch onderweg zijn.

Houd van jezelf als je moe bent. Houd van jezelf als je verlaten bent. Houd van jezelf wanneer het tegenzit. Houd van jezelf. Je bent prachtig.

Hé mooi mens, je verdient de liefde die je zo graag aan anderen geeft.

Een kind dat zich veilig voelt om eerlijk te zijn, en zich genoeg geliefd voelt om fouten te maken... dát is opvoeden met je hart.

Sommige dagen voel je je goed omdat je alles op je to- do lijst hebt afgevinkt. Andere dagen voel je je goed omdat je erin geslaagd bent om te douchen. Wat het ook is, ik hoop dat je iets vindt waardoor je je vandaag goed voelt.

Hé mooi mens, je mag genieten. Niet pas als het af is. Maar onderweg. In de rommel, de rust, de geur van vers brood en zonlicht.

Je gezondheid is je grootste rijkdom. Zorg goed voor jezelf, zodat je kunt genieten van alles wat je bereikt.

Jij bent als een tuin. Je hoeft niet altijd te bloeien. Soms mag je gewoon rusten, wortelen en wachten op een nieuw seizoen.

Je kunt meer bereiken als je goed voor jezelf zorgt. Een uitgerust brein is creatiever, slimmer en veerkrachtiger.

Sta jezelf toe trots te zijn op jezelf en op alle vooruitgang die je hebt geboekt. Vooral de vooruitgang die niemand anders kan zien.

Als iemand je slecht behandelt, vraag je dan af wat er misgaat bij die persoon. Niet bij jou. Gelukkige mensen zijn respectvol naar anderen.

Alleen mensen die niet gelukkig zijn met zichzelf zijn gemeen tegen anderen. Onthoud dit en trek het je niet teveel aan als iemand gemeen tegen je is.

Niemand heeft het recht om jou minderwaardig te behandelen. Ook jijzelf niet.

Niet iedereen hoeft jou leuk te vinden. Als jij jezelf maar kunt aankijken met mildheid. Dat is waar rust begint.

Wees gerust de persoon die zingt tijdens het koken, die dansend de was ophangt en die om zichzelf kan lachen. Het leven is lichter als je lekker jezelf bent.

Neem vandaag even de tijd om je lichaam te waarderen. Het is je levenslange metgezel, dus koester het, voed het en investeer in je gezondheid. Je lichaam is het enige permanente thuis dat je ooit zult hebben. (Jim Rohn)

Jij hoeft niet de sterkste te zijn. Trouw blijven aan jezelf is al dapper genoeg.

Ik wil dat je dit onthoudt: je doet het goed. Ook al voelt het soms niet zo, je bent sterker, wijzer en liefdevoller dan je denkt.

Wees lief voor jezelf, ook op dagen waarop je het gevoel hebt dat je tekortschiet. Je doet meer dan genoeg.

Voor het geval je dit leest en nodig hebt: Je bent mooi, je bent nodig en je bent alle liefde waard. Je mag er zijn Ik geloof in jou.

Voor het geval je dit leest en nodig hebt: Je bent mooi, je bent nodig en je bent alle liefde waard. Je mag er zijn. Ik geloof in jou.

Het leven wordt eenvoudiger wanneer je stopt met vastklampen aan wat niet langer voor je werkt. Loslaten is ook lief zijn voor jezelf.

Ik weet niet wie voor wie dit bestemd is, misschien wel voor jou, mooi mens: 'Je verdient dezelfde liefde die je steeds aan anderen geeft.'

Vandaag is een prachtige dag om te beginnen met zachtheid. Voor jezelf. Voor een ander. Voor het leven.

Ik ben gestopt met 's avonds mijn dag te beoordelen naar of ik nuttig en productief ben geweest. Ik kijk liever naar wat er mooi was, waar ik van heb genoten en waar ik dankbaar voor ben.

Soms is het belangrijk om te waarderen waar je bent. Je hebt een lange weg afgelegd, veel geleerd en je bent ver gekomen. Wees dankbaar voor alle lessen.

Mensen ontwijken ten behoeve van je eigen mentale gezondheid is geen zwakte. Het is wijsheid.

Wijzer worden betekent soms oude angsten loslaten, onnodige zorgen naast je neerleggen en meer lachen om jezelf.

Maak een einde aan de gewoonte om jezelf naar beneden te halen; begin met het vieren van je successen, hoe klein ook.

Ik val. Ik sta op. Ik maak fouten. Ik ben mens. Ik ben niet perfect. Ik leef en ik leer.

In je leven komt er een punt waarop je je niet langer hoeft te bewijzen voor anderen. Je bent goed genoeg voor jezelf en je ontdekt een enorme innerlijke vrijheid.

Geluk begint niet bij een relatie, een vakantie, een baan of geld. Het begint bij je eigen gedachten en wat jij iedere dag tegen jezelf zegt.

Je hoeft niet altijd zogenaamd sterk te zijn. Soms is het gewoon goed en fijn om je tranen te laten stromen.

Alsjeblieft, bij deze geef ik je iets moois om de dag mee in te nemen: Je bent dapper. Je bent mooi. Je bent sterk. Je bent slim. En je bent geliefd.

Zelfzorg begint bij het luisteren naar je eigen grenzen en die met liefde respecteren.

Kijk vandaag in de spiegel en zeg tegen jezelf: 'Ik ben goed genoeg, precies zoals ik ben. Mijn waarde hangt niet af van wat anderen denken.'

Het is niet jouw taak om perfect te zijn. Het is jouw taak om trouw te blijven aan wie je bent, ook als anderen het niet begrijpen.

Het is oké om af en toe afstand te nemen van anderen om jezelf de tijd en aandacht te geven die je nodig hebt.

Je verdient de liefde die je zo vrijuit en gul aan anderen geeft. Wees lief voor jezelf. Je bent een mooi mens.

Kiezen voor rust en stilte is geen teken van zwakte, maar van een bewuste keuze voor zelfzorg en persoonlijke groei.

Moedig jezelf aan om goed voor jezelf te zorgen. Geef jezelf schouderklopjes voor positieve daden. Alles wat je aandacht geeft, groeit.

Je bent niet 'te veel', en je bent niet 'te weinig'. Je bent precies goed zoals je bent, en dat is alles wat telt.

Ik kan heel goed alleen zijn. Ik ben tevreden met mijn eigen gezelschap.

Onthoud dat je echte waarde zit in wie je bent, niet in wat je bereikt.

Hé mooi mens, twijfel wat minder aan jezelf. Je mag echt blij zijn met jezelf en trots zijn op wat je allemaal doet.

Geniet van je eigen gezelschap en wees gelukkig met jezelf. Zodoende hoeft niet iemand anders je gelukkig te maken.

Het is oké om niet altijd oké te zijn. Geef jezelf de ruimte om te herstellen.

De sleutel tot zelfverzekerdheid ligt in het geloven in je eigen waarde. Je bent krachtig, uniek en precies goed zoals je bent.

Mensen uit de weg gaan om beter op je eigen energie te letten is een vorm van voor jezelf zorgen.

Je hoeft geen goedkeuring van iedereen. De juiste mensen houden van wie je écht bent — inclusief je stilte, je onhandigheid, je diepgang.

Je hoeft geen goedkeuring van iedereen. De juiste mensen houden van wie je écht bent - inclusief je stilte, je onhandigheid, je diepgang.

Je verdient het om in een omgeving te verkeren waar het zachte in jou naar boven komt, niet de overlevingsmodus. (Ronne Brown)

Wees zacht voor jezelf. Je doet wat je kan, met wat je hebt, waar je nu bent. En dat is meer dan genoeg.

Ik hoop dat er allerlei mooie dingen op je pad gaan komen. En wanneer dat gebeurt, hoop ik dat je gelooft dat je ze stuk voor stuk waard bent. Dat je het goede echt verdient.

Jij bent de enige die voelt hoe zwaar iets voor jou is. Wees daarom extra lief voor jezelf.

Hé mooi mens, je hoeft je voor mij niet te bewijzen. Ik houd ervan als je gewoon lekker jezelf bent.

Blijf altijd dichtbij jezelf. Je hoeft jezelf niet beter voor te doen. Je hoeft je niet te bewijzen. Je hoeft jezelf niet te verloochenen. Je bent goed zoals je bent en je mag er zijn.

Wees mild voor jezelf. Je doet het beter dan je denkt. Vertrouw op je weg.

hoop

Laat je geluk niet afhangen van de acties van anderen. Wees tevreden met wie je bent en wat je hebt.

Ik hoop dat je vandaag wakker bent geworden met veel liefde in je. Liefde voor het leven. Liefde voor anderen. En vooral ook, liefde voor jezelf.

Relax. Je bent genoeg. Je doet genoeg. Je mag er zijn. Fijn dat jij er bent.

Als je één ding met je meedraagt vandaag, laat het dan dit zijn: Je bent dapper. Je bent mooi. Je bent sterk. Je bent slim en je bent geliefd.

Sommige mensen zullen je nooit leuk gaan vinden. Maar gelukkig is dat niet jouw probleem.

Hé mooi mens, je bent een ster die straalt met jouw eigen unieke licht. Je bent prachtig.

Hé mooi mens, je verdient alle liefde die je zo graag aan anderen geeft.

Elke keer als iemand gemeen tegen je is, doe iets liefs voor jezelf. Wees vriendelijk en liefdevol als je tegen jezelf praat. Zo herpak je jezelf en groeit je veerkracht.

Vergeet niet dat je genoeg bent, precies zoals je bent. Je hoeft je voor niemand te bewijzen.

Je bent de moeite waard. Je mag er zijn. Onthoud dit ongeacht wat anderen zeggen.

Hé mooi mens, je verdient de liefde die je aan anderen geeft.

Er zal niemand zijn waarmee je zo veel praat als met jezelf. Maak er een leuk, positief en opbeurend gesprek van. Zo vaak als mogelijk.

Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen. Soms ben je zo druk met het zorgen voor anderen dat je vergeet dat je zelf ook belangrijk bent.

```json {"text": "Je hoeft niet altijd\nzogenaamd sterk te zijn.\nSoms is het gewoon goed\nen fijn om je tranen te laten\stromen.\nVOORPOSITIVITEIT.NL", "background_color": "blue"} ```

Een mooi gezicht zal met de tijd verouderen en een prachtig lichaam zal veranderen, maar een mooie ziel zal altijd een mooie ziel zijn.

5 dingen om direct mee te stoppen: 1. Jezelf wegcijferen 2. Bang zijn voor verandering 3. In het verleden leven 4. Jaloezie 5. Minderwaardig over jezelf denken ؟

Accepteer jezelf. Je bent absoluut goed genoeg. Je hoeft je niet te bewijzen. Voor niemand.

Je bent sterk als je je zwakheden kent. Je bent mooi als je je imperfecties kent. En je bent wijs als je van je fouten leert.

Waardeer waar je bent, wie je bent en wat je bereikt hebt. Je hebt al een lange weg afgelegd. Je hebt geleerd en bent gegroeid. Je mag trots zijn op jezelf.

Stop nooit met het goede doen. Ongeacht wat de ander doet. Als iemand jou slecht behandelt, is dat een reflectie van de ander. Niet van jou.

Mijn leven is niet perfect maar ik ben dankbaar voor alles wat ik heb.

Niemand is perfect. We maken fouten. We zeggen verkeerde dingen. We doen domme dingen. We vallen. We staan weer op. We leren. We groeien. En we gaan verder.

Sommige mensen denken dat sterk zijn betekent dat je geen pijn voelt. Dat is niet zo. Integendeel. Sterk zijn betekent dat je pijn voelt, begrijpt en accepteert.

Het is fijn als je vrienden hebt, die trots op je zijn als je slaagt of een nieuwe baan hebt. Maar het is ook fijn als deze vrienden trots op je zijn als je op een slechte dag toch opstaat, je tanden poetst en een douche neemt.

Aan het einde van de dag voordat je je ogen sluit, wees tevreden met wat je gedaan hebt en trots op wie je bent.

Ik wil en hoef niet meer achter mensen aan te rennen om te bewijzen dat ik ertoe doe. Ik ben wie ik ben.

Als iemand je slecht behandelt, vraag je dan af wat er mis gaat bij die persoon. Niet bij jou. Gelukkige mensen zijn respectvol naar anderen.

Ik hoef geen perfect leven. Ik wil een gelukkig leven.

Als je vandaag geen grote dingen kunt doen, doe dan kleine dingen met veel liefde.

Mijn leven is niet perfect en ik ben niet perfect, maar ik ben dankbaar voor alles wat ik heb en voor alles wat er nog mogelijk is.

Het is niet egoïstisch als je van jezelf houdt, goed voor jezelf zorgt en van je eigen geluk een prioriteit maakt. Het is noodzakelijk.

Onthoud dat je niet altijd positief en vrolijk hoeft te zijn. Positief zijn is geen must. Geef jezelf wat meer krediet als het moeilijk gaat. Dat mag en het hoort erbij.

Hé kanjer, je mag er zeker zijn zoals je bent. Je bent prachtig!

5 belangrijke conclusies om te onthouden voor het geval je soms anders denkt: 1. Je mag er zijn. 2. Er komen betere tijden 3. Je best doen is genoeg. 4. Je bent tot veel moois in staat. 5. Je bent belangrijk.

Wees trots op jezelf en maak je niet druk over hoe anderen naar je kijken.

Mocht je vandaag iemand zien die het even moeilijk heeft, geef ze een knuffel en zeg: 'Je bent goed genoeg. Je bent mooi zoals je bent. Ik ben blij met je.'

Wacht niet met trots op jezelf zijn totdat je jouw doel hebt bereikt. Wees trots op iedere stap die je richting je doel zet. Iedere inspanning die je er voor doet.

Begin je dag vanuit de gedachte dat je goed bent zoals je bent. Goed genoeg. Met al je mooie kwaliteiten en je tekortkomingen.

Wees trots op jezelf. Voor wie je bent en wat je gedaan hebt.

Niemand is perfect. We maken fouten. We zeggen de verkeerde dingen. We doen domme dingen. We vallen. En we staan weer op. Beter.

Een mooi gezicht zal op een gegeven moment gaan verouderen, een mooi lijf zal gaan veranderen, maar een mooie ziel zal altijd een mooie ziel blijven.

Mijn leven is niet perfect en ik ook niet, maar ik ben wel dankbaar voor wat ik heb en voor wat er is.

Wees niet te streng voor jezelf. Het is oké als het even tegenzit. Jij bent oké.

Je hoeft je niet altijd positief en gelukkig te voelen. Het is absoluut oké om je boos, verdrietig, gefrustreerd of angstig te voelen. Laat het zijn en weet dat het ook weer over gaat.

Mijn leven is niet perfect. Ik ben niet perfect. Maar ik ben dankbaar voor alles wat er wel is en iedereen die dichtbij me wil zijn.

Accepteer jezelf. Je bent goed genoeg. En je hoeft je voor niemand te bewijzen.

Je kunt een mooi persoon zijn met een groot hart en toch nee zeggen. Nee is ook een antwoord.

Stop met de behoefte om jezelf voor anderen te bewijzen. Wees blij met wie je zelf bent en wees trots op de inspanningen die je doet. Dat is meer dan genoeg.

Geluk betekent van jezelf houden en je minder druk maken om de waardering van anderen. (Owen Wilson)

Je krijgt geen stress omdat je niet perfect bent. Je krijgt stress omdat je perfect wilt zijn.

Het is oké als je me niet graag mag. We kunnen niet van iedereen verwachten dat ze een goede smaak hebben. ;).

Als je jezelf kent, ben je krachtig. Als je jezelf accepteert, ben je onoverwinnelijk. (Tina Lifford)

Stop met jezelf af te keuren voor alles wat je niet bent. Heb jezelf lief om alles wat je nu bent.

Fouten zijn het bewijs dat je het probeert.

Wees trots op jezelf. Vier je successen. Je bent geweldig en ook nog eens heel goed bezig.

Hé mooi mens, kijk eens hoe ver je al bent gekomen. Al die uitdagingen die je hebt doorstaan, alles wat je hebt overwonnen en alles wat je al hebt bereikt, dat is zo ongelofelijk knap. Daar mag je trots op zijn.

Heb jezelf op dit moment even extra lief. Dat verdien je. Je bent zoveel aan het balanceren, je draagt dingen die niemand ziet en je doet zo je best. Wees mild voor jezelf.

Je leeft gelukkig als je leert om minder te moeten. En meer te mogen. Vooral van jezelf.