Hoe ouder ik word, hoe meer ik de rust vind in het accepteren van wat ik niet kan veranderen. Ik heb geleerd dat vrede vaak voortkomt uit het loslaten van weerstand en het omarmen van de werkelijkheid.
Acceptatie van wat niet te veranderen is, gecombineerd met gerichte actie op wat wél in je macht ligt, geeft meer rust dan controle proberen te bewaren. Acceptatie is actief, niet passief.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Hoe ouder ik word, hoe beter ik weet wat ik wil en hoe gemakkelijker ik keuzes kan maken die me bevallen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
