Zelfzorg is niet iets wat je doet als je energie over hebt. Het is de bron van je energie, je veerkracht en je geluk. Net zoals je lichaam eten en slaap nodig heeft, heeft je geest rust, plezier en verbinding nodig. Maak er een prioriteit van.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Ik wil ontdekken. Ik ben liefdevol. Ik ben waardevol. Ik leef vanuit mijn belangrijkste waarden. Ik kies voor een gelukkig leven. Ik doe hier mijn best voor. Ik geef het beste van mezelf. Ik leer en ik groei. Ik leef gezond. Ik kan bij iedere situatie kiezen hoe ik ermee omga.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
