Hoe ouder ik word, hoe meer ik het waardeer om thuis te zijn en absoluut niets te doen.

INNERLIJKE RUST › ADEMHALING & ONTSPANNING

“

De gedachte hierachter

Naarmate ik ouder word, leer ik de waarde in te zien van rustige avonden thuis. Een comfortabele bank, een goed boek, en de luxe van geen plannen – dit is het nieuwe goud. Het leven hoeft niet altijd gevuld te zijn met actie. Soms is stilte precies wat je nodig hebt.

Wat anderen erbij voelen

“Ik vermaak mij prima thuis, lekker muziekje aan en een beetje thuis rommelen binnen of buiten in de tuin. Dat is voor mij genieten.”

Facebook 2024

♥ 64

“Klopt, ik word ook steeds meer een thuisbody naarmate ik ouder word. Er is gewoon iets aan de comfort en rust van je eigen huis dat je nergens anders vindt.”

Facebook 2024

♥ 61

“Actief genoeg vakantie naar Italië eind deze maand de naar Benidorm en mei naar Berlijn met 2 kleindochters. En met vriendinnen uit eten terras wijntje drinken heb een heel druk sociaal leven zit echt niet achter de geraniums en ben 75 jaar.”

Facebook 2024

♥ 28

“Ik vraag mij af wie de gelukkigste mensen zijn. Deze die graag thuis zijn? Of deze die altijd maar weg van huis moeten zijn? Er is een spreekwoord dat zegt Oost West, thuis best. Van jonge mensen kan ik begrijpen dat die graag weg willen, wij waren vroeger ook zo. Maar nu we een dagje ouder zijn kunnen we zo genieten van het thuis zijn. Niets moet en alles mag.”

Facebook 2024

♥ 25

“soms is nietsdoen fijn, maar ik zie veel oude mensen inzakken en aftakelen omdat ze nietsssss meer doen. het is belangrijk om passies, activiteiten en misschien zelfs werk te hebben is mijn idee!”

Facebook 2024

♥ 54

De psychologie achter deze spreuk

🌿

Rust als bewuste keuze

Rust is geen beloning na hard werken. Het is een waarde die je bewust kiest. Elke keer opnieuw, in kleine gebaren die optellen.

💙

ademhaling & ontspanning

Jon Kabat-Zinn ontdekte dat bewust aanwezig zijn in het moment — zonder te oordelen — stress, angst en pijn significant vermindert. Mindfulness verandert niet de situatie. Het verandert de verhouding tot de situatie. Lees meer →

Extra passend voor

iedereen ouderen mensen die rust zoeken

Toepasselijke situatie

persoonlijke groei en mindset

Populair in leeftijd

65+

Wat past hierbij?

rust ouder worden & relativerende wijsheid onrust naar rust

Uit Mark Verhees' boeken

“Je perspectiefsouplesse zorgt ervoor dat je het positieve gemakkelijker kunt vinden. De knop omzetten en schakelen gaat dan sneller. Hierdoor verbetert jouw verhouding tussen negatieve en positieve gedachten. En de balans tussen negatieve en positieve emoties.”