Je bent precies waar je hoort te zijn, dankzij elke stap die je hebt gezet. Zelfs de moeilijke paden hebben je wijzer en sterker gemaakt. Kijk met waardering terug naar je verleden, want het heeft je geleerd wie je bent en wat je echt wilt. Wees dankbaar voor de lessen die je hebben gevormd.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Ik voel veel dankbaarheid.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
