Life is een kostbaar geschenk en we verspillen onnodig tijd aan boosheid en frustratie. In plaats daarvan kunnen we onze energie richten op wat ons blij maakt. Zing een lied, dans ongeremd, of geniet van een heerlijke maaltijd. Deze kleine vreugdes geven kleur aan ons bestaan. Maak plezier en vier het leven.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Mihály Csíkszentmihályi ontdekte dat mensen het gelukkigst zijn in een staat van flow: volledig opgaan in wat je doet. Plezier is geen bijzaak — het is een van de sterkste bronnen van welzijn die er bestaat. Lees meer →
“Er is toch niemand die me ziet en dat is misschien maar goed ook. Alhoewel... Waarom zou ik me schamen voor zo’n slimme interventie? Ik juich het toch juist toe als er wat meer gek gedaan wordt? Als we als volwassenen wat meer ondeugendheid en speelsheid aan onze dag toevoegen. Zeker ook in werksituaties.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
