Het leven is geen race; het draait niet om wie het snelst is of het verste komt. Je mag rustig aan doen, pauzeren, struikelen en zelfs stil blijven staan om op adem te komen. Ook dan ben je nog steeds onderweg, op jouw eigen unieke tempo.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
“Het zijn de betrouwbare verbeteraars van je leven. VITALISEER JE LEVEN Ik kon het. Het kwam goed. Een uur lang heb ik in Tilburg geluisterd, vragen gesteld en aandacht verlegd. Positieve psychologie in de praktijk.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
