Dit citaat herinnert ons eraan dat ware voldoening niet komt van materiële bezittingen of sociale status. Het gaat erom hoe we ons gedragen tegenover anderen. Liefde, vriendelijkheid en authenticiteit zijn de ware schatten die ons leven verrijken en ons diepe voldoening geven.
Het herduiden van een situatie vroeg in het emotieproces vermindert de stressrespons het meest effectief. Relativeren loont het meest als je er snel bij bent.
Brené Brown ontdekte na twintig jaar onderzoek dat mensen die durven te zijn wie ze zijn — ook met hun kwetsbaarheden zichtbaar — meer verbinding, meer vreugde en meer veerkracht ervaren. Authenticiteit is geen eigenschap. Het is een dagelijkse keuze. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
