De gedachte hierachter is dat je niet altijd hoeft te reageren op alles wat je opvalt. Er zijn momenten dat het\nwijzer is om stil te blijven, diep adem te halen en te besluiten welke gevechten het waard zijn om te voeren. Door niet op elke\nprikkel te reageren, behoud je je energie en rust.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Zorgen maken betekent dat je denkt dat er iets aankomt wat je niet aankunt. Maar hoe meer positiviteit je in jezelf opbouwt, hoe kleiner toekomstige problemen worden — nog voordat ze er zijn. Veerkracht bouw je nu, niet op het moment dat je het nodig hebt. Lees meer →
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
