Je mag jezelf belangrijk vinden. Sterker nog, het is cruciaal. Wanneer je goed voor jezelf zorgt en je eigen geluk voorop zet, bouw je een stevige basis. Hierdoor heb je meer energie, ben je veerkrachtiger en kun je beter functioneren in alle aspecten van je leven. Het is geen luxe, het is essentieel.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Onthoud dat wanneer je niet gewend bent veel zelfvertrouwen te hebben, dat zelfvertrouwen dan vaak als arrogantie aanvoelt. Het is begrijpelijk dat dit anders aanvoelt. Dit hoeft helemaal niet zo te zijn.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
