Je kunt iemand vergeven om je eigen vrede te herstellen, zonder ze weer toe te laten in je leven. Vergeving is een innerlijk proces dat je bevrijdt van boosheid. Het betekent niet dat je de ander opnieuw moet vertrouwen, vooral als dit niet veilig of gezond voor je is.
De meest mededogende mensen hebben de helderste grenzen. Grenzen zijn niet egoïstisch. Ze zijn de voorwaarde voor echte, duurzame verbinding, voor jou én voor de ander.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Het weten dat ik op een ander kan vertrouwen in goede tijden en in slechte tijden. Het weten en voelen dat iemand me opvangt, als het nodig is. Vertrouwen krijg je door het eerst te geven. 50 Een goede relatie, zowel privé als zakelijk, functioneert op basis van het proces van gunnen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
