Wat heerlijk dat je wakker wordt en beseft dat je een nieuwe kans krijgt om vandaag iets moois van je dag te maken. Wees dankbaar voor elke nieuwe dag en benut de tijd om liefde te geven, geluk te vinden en je dromen te verwezenlijken.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Ik schrijf op wat ik gisteren goed gedaan heb, waar ik dankbaar voor ben en wat er vandaag op mijn verlanglijst staat. Waar ik me op verheug. Ik lees inspirerende teksten en visualiseer mijn verlangens. Voor vandaag en voor de toekomst. Vandaag is mijn dag. Ik pluk de dag.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
