Het ego jaagt continu naar externe perfectie en denkt dat dit geluk brengt. De ziel weet echter dat ware rust niet van buiten komt, maar groeit wanneer je innerlijk vrede vindt. Door eerst rust in jezelf te vinden, zul je merken dat het leven om je heen ook gemakkelijker wordt.
Het brein in rust staat niet stil. Het verwerkt ervaringen, integreert informatie en maakt betekenis. Stilte is actief herstelwerk, geen leegte.
Barbara Fredrickson ontdekte dat kleine dagelijkse momenten van vreugde en speelsheid innerlijke hulpbronnen opbouwen. Lachen, spelen, genieten zijn geen bijzaak. Ze zijn de bouwstenen van een veerkrachtig leven. Lees meer →
“Die zal me dan extra irriteren. Of kan ik de vlieg zien als een stimulans om de rust en acceptatie in mezelf te zoeken en te dansen met de omstandigheden? Misschien staat de vlieg wel symbool voor hoe ik met veranderende omstandigheden omga? En misschien is het dan wel zo slim om de rust in mezelf te zoeken?”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
