Dit is een warme herinnering dat je waardevol bent en dat jouw inspanningen ertoe doen, zelfs als je je soms onzeker voelt. Veel mensen onderschatten hun eigen kracht en vooruitgang. Geloof in jezelf, want je doet het echt goed.
Zelfkritiek activeert dezelfde pijnnetwerken als sociale afwijzing. Het brein maakt geen onderscheid. Zachtheid voor jezelf is geen zwakte. Het is letterlijk pijnstilling.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Je eigen identiteit en energie verhogen is levensbevorderend. Voor de kwaliteit van je eigen leven, dat van de mensen om je heen en van de wereld. Het begint bij jezelf en hoe je over jezelf denkt. Jij, fantastisch mens. Lieve jij, laten we onszelf alsjeblieft overladen met liefde. Je bent prachtig.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
