Dit lijstje biedt praktische wijsheden voor een gelukkig leven. Het benadrukt het belang van focussen op wat echt telt: je eigen welzijn, dankbaarheid en liefde. Door negatieve invloeden te negeren en het goede in alles te zoeken, creëer je een positievere mindset.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Probeer het. Goed zorgen voor je lichaam geeft je controle, geeft 113 je grip, geeft je vertrouwen dat je zelf verantwoordelijk bent. Je behaalt overwinningen op jezelf. Je hebt de touwtjes in handen. Stap 4: Leef samen Ik ben, omdat wij zijn. Streef ernaar een wereldburger te zijn.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
