Geluk begint met dankbaarheid. Een dankbaar hart ziet de waarde in kleine dingen: een lach, een knuffel, een kop koffie, een mooie zonsondergang. Het zijn deze dagelijkse zegeningen die ons leven écht rijk maken.
Aandacht richten vanuit eigen waarden genereert vitale energie. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Kies dus bewust waar je naar kijkt.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
