Ware tevredenheid komt van binnenuit. Het gaat er niet om wat anderen van je vinden, maar hoe jij je voelt over jezelf. Wanneer je blij bent met wie je bent, heb je geen goedkeuring van buitenaf nodig. Dit geeft je vrijheid en rust.
Eigenwaarde los van prestaties is stabieler en gezonder dan eigenwaarde die afhankelijk is van succes. Je bent genoeg, niet wie je wilt worden, maar wie je nu al bent.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Dat je gaat denken in wat er in je leven ontbreekt. Nu is het niet de uitdaging om je af te sluiten van de rest van de wereld. Het is veel beter om een constructievere manier van denken te ontwikkelen. Het denken in aparte eenheden. Wat een ander doet, zegt niets over wat jij zou moeten doen. Het staat los van elkaar.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
