Leven gebeurt niet in wat voorbij is of wat nog moet komen. Het ontvouwt zich in dit huidige moment, dat vaak over het hoofd wordt gezien. Waardeer de eenvoud van vandaag, want het is waar echte vreugde en betekenis te vinden zijn.
Bewust aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen, is de kern van een rijker leven. Aanwezigheid groeit door oefening. Begin klein, begin vandaag.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Dat is dan. Tussen nu en later zit nog veel tijd waarin ik het nodige kan doen ten gunste van mijn gezondheid en fitheid.’ STAP 2: ONDERBREEK JE ZORGEN. MAAK JE ZORGEN TIJDELIJK. Stel, je moet over twee weken een wortelkanaalbehandeling ondergaan bij de tandarts.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
