De kracht van vriendelijkheid zit in hoe lang het soms blijft hangen bij de ontvanger. Een simpel gebaar op het juiste moment kan een levenslange herinnering creëren. Blijf daarom altijd de persoon die anderen een glimlach bezorgt, vooral als ze het nodig hebben.
Van betekenis zijn voor een ander, ook in kleine gebaren, activeert het beloningssysteem. Bijdragen beloont de gever neurobiologisch. Zingeving is de liefde die je doorgeeft.
Vriendelijkheid activeert hetzelfde beloningssysteem in je brein als het ontvangen van een cadeau. Wie regelmatig vriendelijk is voor anderen, ervaart meer vreugde, meer energie en meer verbinding — elke keer opnieuw. Lees meer →
“Loslaten betekent niet dat je vergeet of ontkent wat er is gebeurd. Het betekent dat je de krampachtige greep op het verleden loslaat, zodat je handen vrij zijn om het heden en de toekomst te omarmen. Pas als je stopt met vechten tegen datgene wat je toch niet kunt veranderen, ontstaat er weer ruimte voor echte innerlijke rust.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
