Veel mensen brengen een groot deel van hun leven door met worstelen tegen zichzelf. Ze focussen op wat er misgaat, wat ze niet hebben, of wat ze zouden moeten zijn. Maar er komt een punt waarop je beseft dat dit uitputtend is. Dan besluit je om je aandacht te verplaatsen naar wat er wél goed gaat, je talenten en de mooie dingen die je al bereikt hebt. Vanaf dat moment ervaar je een diepe rust en begint je energie weer te stromen.
Volledig aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen of te vechten, is de kern van zelfliefde. Begin bij jezelf, niet als sluitpost maar als vertrekpunt.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Stop met onbelangrijke dingen. Focus op wat je wel kunt. Vind de tijd, de rust en de keuzevrijheid voor wat je wil. Wauw. Zalig. 123 DE RUST IN MEZELF Het is een verademing. Ik heb de rust in mezelf teruggevonden en zit met een grote glimlach op mijn gelaat te typen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
