Het beste gevoel komt vaak wanneer je besluit een moeilijke periode af te sluiten. Je ontdekt dan dat er veel meer te beleven is dan de pagina waarop je vastliep. Het is de vrijheid om verder te gaan.
Aangeleerde hopeloosheid kan worden omgekeerd. Kleine overwinningen en de ontdekking dat jouw acties verschil maken, bouwen hoop systematisch op. Begin klein. Elke stap telt.
Onderzoek naar acceptatietherapie laat zien dat het loslaten van de strijd tegen het verleden — niet het vergeten, maar het niet langer bevechten — meer rust geeft dan welke andere aanpak ook. Het verleden hoeft niet anders te zijn geweest om je vrij te voelen. Lees meer →
“Je weet hoe je jouw glas vult. Je ziet steeds beter in dat je tot heel mooie dingen in staat bent. In het volgende hoofdstuk zul je gaan ontdekken dat er een ongekend mooie en zeker ook verrassende beloning aan de reis vastzit. Een beloning over een zeer beladen onderwerp waar ik vreemd genoeg nooit iemand over hoor.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
