Gratis verzending vanaf €25,-
Er is iets moois aan ouder worden: je leert het gewone waarderen, en je beseft dat het gewone eigenlijk best bijzonder is.
Meer spreuken →

De gedachte hierachter

Vaak zijn we zo druk met het jagen op meer, dat we vergeten hoe rijk ons leven al is. Draai je blik eens weg van wat er ontbreekt en ontdek de overvloed die verborgen zit in het gewone. Dit simpele inzicht kan je dag volledig transformeren, omdat je de kleine wonderen begint te zien die je eerder over het hoofd zag. Een gevoel van diepe dankbaarheid en ware tevredenheid begint te groeien in je hart, zelfs als niet alles perfect is. Terwijl piekeren over tekorten vaak leidt tot frustratie en innerlijke onrust, brengt waardering voor wat er wél is rust, vrede en vreugde. Je zult merken dat je geluk niet afhangt van wat je mist, maar van hoe je kijkt naar wat je al bezit. Zoals een wijze persoon ooit zei: “Geluk is niet het hebben van alles wat je wil, maar het waarderen van alles wat je hebt.” Ik herinner me nog goed een periode in mijn leven waarin ik constant focuste op wat ik niet had. Ik wilde een groter huis, een betere baan, meer geld. Totdat ik op een dag in mijn kleine appartement zat en besefte: ik heb een dak boven mijn hoofd, warmte, eten op tafel, en mensen die van me houden. Plotseling voelde ik een enorme dankbaarheid. Vanaf dat moment begon ik bewuster te kijken naar wat er wél was. Laat los wat je mist en vier uitbundig wat je al bezit. Je geluk zal volgen.

Wat anderen erbij voelen

“de reis wordt al vanaf kinds bepaald door eigen regie en te leren hoe je regie aanbrengt in een wereld van het kind. zo zou het op vele manieren kunnen lachen of groeien (niet altijd natuurlijk) wat zegt dit over dat het niet mooi is het bij je te hebben, wanneer je je alleen voelt en beperkt denkt in plaats van vanuit je gevoel nadenken zal-zal je voelen dat je kind er niet mag wezen of zal je jezelf straffen. in de tijd van zon en maan. het aanbidden van je eigen gezicht dat onthouden wordt met een lichaam achter een geest, maar wie bepaald het resultaat ervan.het is nog altijd vrij gebleven,”
Facebook 2025
0
“je handen en voeten laten dus alles rusten op je stuitje en op wie je bent, daar zit de kracht hem. als een mooie energie die je voedt met eten en drinken en mooie momenten ook minder mooie. bange of falende momenten, maar er zijn altijd dingen die je dan weer blij kunnen maken. ondanks dat het hard lijkt en soms is”
Facebook 2025
0
“Ik vind het mooi klote ...en gisteren was het weer even 1998 maar nu weer niet”
Facebook 2025
0
“Als je ouder wordt kijk je anders tegen het Leven aan”
Facebook 2025
7
“Klopt inderdaad.....zo las ik een paar weken terug van iemand die ernstig ziek is " als je gezond bent heb je 1000 wensen, als je ziek bent heb je nog maar één wens". Fijn eindejaar!”
Facebook 2025
4

De psychologie achter deze spreuk

🌿
De negativity bias omdraaien

Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.

💙
waarderen wat er al is

Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →

Uit Mark Verhees' boeken

“Na-apen. Hetzelfde bewegen, hetzelfde zeggen. Dit is eventjes leuk. Lachen, gieren, brullen. Totdat degene die nagedaan wordt er helemaal genoeg van heeft. Dat zit niet in ons. 93 Nee, wij mensen zijn bijzonder en dat maakt ons nou net zo eindeloos interessant.”

Cover van het boek Eenvoudiger leven
BOEK VAN VOOR POSITIVITEIT
Eenvoudiger leven

Passend bij deze spreuk

Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland

Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden

Spreuk van de dag

Elke dag positieve energie in je inbox? Meld je gratis aan.