Zelfs op de moeilijkste dagen is er altijd wel iets kleins waar je dankbaar voor kunt zijn. Een glimlach van een vreemde, een kopje koffie, of de zon die even doorbreekt. Vier deze kleine gelukjes dagelijks om je perspectief te veranderen en meer geluk te ervaren.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Dankbaarheid kan een heel krachtig positief gevoel oproepen, bij mezelf en bij de ander. Spreek eens met iemand af die belangrijk voor je is geweest en wie je eigenlijk nooit echt hebt bedankt. Een avondje dankbaar heid met familie of vrienden levert heel veel op.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
