De mooiste spreuken over Rust

Het leven wordt makkelijker als je stopt met ertegen te vechten. De regen valt, of je nou klaagt of niet. Verkeer blijft bestaan, of je je druk maakt of niet. Mensen doen wat ze willen, of jij je zorgen maakt of niet. Focus op wat je kunt veranderen. En laat de rest los.

Ik begin te leren dat ik niet op alles hoef te reageren wat me stoort. Vaak hoef ik alleen maar te ademen, het los te laten en mijn rust te beschermen.

Hoe ouder ik word, hoe minder ik mezelf wil bewijzen. Ik hoef geen applaus, geen gelijk, geen race. Ik wil ruimte, warmte, eenvoud en tijd om te ademen.

Soms is een avondje thuis de fijnste luxe die er is. In je pyjama, met warme sokken en een kop thee, vier je de rust en geniet je van het simpele geluk van niets moeten.

Doe alles met een goed hart en verwacht niets terug. Dan zal je nooit teleurgesteld raken en zal je veel wijzer worden.

Het beste aan ouder zijn dan 50? Al onze domme daden gebeurden voor het internet en mobiele telefoons bestonden. Dus er is geen bewijs!

De meeste stress komt niet van wat je doet, maar van wat je denkt of vindt dat je moet doen. Stel prioriteiten en focus op een ding tegelijk.

Een goede gezondheid komt niet altijd voort uit medicijnen. Meestal komt het voort uit rust in je hoofd, vrede in je hart, vrede in je ziel. Het komt voort uit lachen en liefde.

Wanneer je hoofd vol is, voeg er dan geen drukte aan toe. Doe iets eenvoudigs en zachts. Zet thee, voel het warme licht, adem en laat je hart even landen.

Blijf niet hangen in het verleden. Dat is voorbij. Raak niet gestrest van de toekomst. Zo ver is het nog niet. Leef in het heden en geniet.