Wanneer iemand je slecht behandelt, is het essentieel om lief voor jezelf te blijven. Gun jezelf iets moois, spreek vriendelijk en begripvol tegen jezelf. Erken dat jouw welzijn altijd belangrijk is. Dit helpt je om snel te herstellen en je veerkracht te vergroten.
Zelfliefde is jezelf behandelen met dezelfde vriendelijkheid als een goede vriend. Dit is trainbaar en meetbaar effectief. Van jezelf houden is de voorwaarde voor echte verbinding.
Zelfcompassie betekent niet dat je jezelf beter vindt dan anderen. Het betekent dat je jezelf even waardevol vindt als anderen en jezelf met die overtuiging behandelt. Wie dat leert, hoeft nooit meer te bewijzen wie hij is. (Kristin Neff, Self-Compassion) Lees meer →
“Geef iets positiefs aan iemand anders en je zult er zelf blij van worden.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
