Sluit je dag af met iets waar je dankbaar voor bent, hoe klein het ook was. Dit kalmeert je geest en herinnert je eraan dat er altijd iets moois is, zelfs na een moeilijke dag. Morgen is een nieuwe dag met frisse mogelijkheden.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Sonja Lyubomirsky ontdekte dat 40% van ons geluk beïnvloedbaar is door bewuste gewoonten en keuzes. Een positieve mindset is geen aangeboren eigenschap — het is een vaardigheid die je dagelijks traint. Lees meer →
“Dat is het engeltje dat in je gelooft en weet dat je tegenslagen kunt overwinnen. Begin bij jezelf. De kracht en energie zit al in jezelf. Absoluut. En dat is zo waardevol. Tegenslag overwin je door verantwoordelijkheid te nemen. In het woord ver-antwoord-elijkheid schuilt het antwoord. Letterlijk.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
