Soms is geluk te vinden in de kleinste dingen: de warmte van een douche, de verrassing van een berichtje, of het vrolijke geluid van een vogel. Deze simpele momenten herinneren ons eraan dat het leven vol zit met kleine zegeningen.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →
“Jouw gedachten zeggen heel veel over jezelf. Net als dat het stukje over mijn oma veel over mij zegt. Het koesteren van herinneringen en het blijven genieten van de bijzondere ervaringen is een heerlijke ervaring voor positiviteit.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
