Wanneer je je niet lekker voelt, is het wijs om even pas op de plaats te maken. Stop met waar je mee bezig bent en richt je op activiteiten die je energie verhogen. Dit kan zo simpel zijn als een korte wandeling, luisteren naar muziek, of even rusten. Door dit te leren, creëer je een gezonder en gelukkiger leven.
Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.
Een verbetering van 1% per dag lijkt verwaarloosbaar. Na een jaar ben je 37 keer zo ver als je begon. De krachtigste keuze die je kunt maken is de keuze voor een kleine, positieve gewoonte. Elke dag opnieuw. Lees meer →
“Het is levensbevorderend om echt te ontdekken waar je energie van krijgt.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
