“

De wereld voelt soms zwaar. Zet het nieuws af en toe uit. Kijk in je eigen leven om je heen. Er is zoveel licht dat geen krant haalt.

De gedachte hierachter

Als de wereld je te veel wordt, gun jezelf rust en schakel even uit. Je zult merken dat er dichtbij jou veel moois te vinden is. Kleine gelukjes die niet in het nieuws komen, maar die je hart wel verwarmen. Wees dankbaar voor deze verborgen schatten.

Wat anderen erbij voelen

“Helemaal mee eens. Door een ongeluk ben ik op dit moment afhankelijk van hulp van anderen. Ik ben in positieve zin verrast hoeveel behulpzame, mensen er (nog) zijn, soms zelfs uit onverwachte hoek. De wereld is mooier dan je op basis van het nieuws en de media zou geloven”

Facebook

♥ 9

“Ik kijk, lees en luister al maanden geen nieuws! Heel bewust kies ik ervoor .. ik stuur wel elke dag licht en liefde naar de wereld, speciaal naar de personen die ervoor zorgen dat het zo donker is..want die personen hebben juist de meeste liefde nodig! ♥️”

Facebook

♥ 2

“Ik kijk al maanden geen nieuws , scheelt me veel spanning”

Facebook

♥ 1

“Ik kijk nooit nieuws en heb ze zelfs geblokkeerd op social media. Werd er altijd heel naar van ...”

Facebook

♥ 1

“Wij kijken ook nooit naar het journaal meer ,al een hele tijd niet meer ,wij houden van gezelligheid en veel lachen ,of wij kijken iedere zaterdagavond om half 7 op sbs6 lachen om home video,s dat is weer wel leuk groetjes sylvia .”

Facebook

♥ 0

De psychologie achter deze spreuk

🌿

De negativity bias omdraaien

Het brein hecht negatieve ervaringen als klittenband en laat positieve als teflon afglijden. Bewust stilstaan bij wat goed is herbedradt het brein. Die gewoonte is aanpasbaar.

💙

kleine gelukjes

Rick Hanson ontdekte dat bewust tien seconden stilstaan bij een mooi moment het brein letterlijk herbedradt. Je geluk zit niet in grote gebeurtenissen. Het zit verstopt in wat je vandaag al hebt maar nog niet echt hebt gezien. Lees meer →

Extra passend voor

iedereen mensen die stress ervaren mensen die persoonlijke groei nastreven

Toepasselijke situatie

algemene vermoeidheid overprikkeling

Wat past hierbij?

Aandacht richten op het positieve geluk Mentale ruis & informatie-overload overprikkeling naar gronding

Uit Mark Verhees’ boeken

Uit het boek “De Vibe” van Mark Verhees

“Je leven krijgt iets magisch als je de wereld mooier probeert te maken.”

Boek van Voor Positiviteit

De Vibe

Als je wilt ontdekken hoe je in een positieve flow komt en blijft — met inzichten uit de positieve psychologie en concrete handvatten voor je dagelijkse leven — dan is De Vibe precies het boek dat daarbij past.

Meer info Bestel