Dit betekent dat de ware rijkdom van het leven niet te koop is. Het zijn de kleine, dagelijkse momenten van verbinding, waardering en vreugde die ons hart vullen. Koester deze kostbare geschenken van het leven.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
““Zo, dat heb ik verdiend.” Zo’n moment vol trots. Het voldane gevoel. Het relaxen voelt dan comfortabel en goed. “Ahh, dit zou ik vaker moeten doen!” Het warme bad of lekker languit in de hangmat. Lekker drankje erbij en even helemaal niets doen. Chillen!”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
