Voordat je je druk maakt over wat anderen van je denken, vraag je dan eerst af: ‘Wat vind ik zelf van mezelf?’ Jouw eigen mening is het belangrijkst. VOORPOSITIVITEIT.NL
De gedachte hierachter is dat we vaak te veel waarde hechten aan de goedkeuring van anderen. We laten ons gemakkelijk beïnvloeden door wat anderen van ons vinden, terwijl onze eigen interne kompas veel belangrijker is. Het is essentieel om eerst te luisteren naar je eigen gevoel en te bepalen wat jij belangrijk vindt, voordat je je laat leiden door de verwachtingen van buitenaf. Je eigen welzijn en zelfrespect zijn immers belangrijker dan de goedkeuring van anderen.
Een gedachte is een voorbijgaand mentaal evenement, geen feit en geen opdracht. Wie leert gedachten te zien als wolken die voorbijdrijven, doorbreekt de piekerloop.
Barbara Fredrickson ontdekte dat positieve emoties je blikveld verbreden en innerlijke hulpbronnen opbouwen. Acceptatie wordt makkelijker als je reservoir vol is. Je kunt dan zien wat er is — zonder erdoor meegesleurd te worden. Lees meer →
“Wanneer je te horen krijgt dat je niet lang meer te leven hebt, is het heel normaal dat deze boodschap jouw wereld overschaduwt. Misschien herken je het wel dat je in heftige tijden veel andere zaken niet meer relevant vindt. De tijd staat stil. Er is nog maar weinig anders van belang. Je prioriteiten worden helder.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
