Veel van wat we als normaal beschouwen – een gezond lichaam, een veilig thuis, zelfs een warme maaltijd – zijn in werkelijkheid kostbare geschenken. Door dit dieper te beseffen, groeit onze dankbaarheid en wordt het leven rijker, voller en mooier.
Drie goede dingen per dag opschrijven verhoogt geluk en verlaagt depressieve klachten tot zes maanden later. Aandacht sturen naar het goede is een meetbaar effectieve vaardigheid.
Robert Emmons, de belangrijkste dankbaarheidsonderzoeker ter wereld, ontdekte dat mensen die wekelijks opschrijven waar ze dankbaar voor zijn 25% gelukkiger zijn en zich fysiek gezonder voelen. Het begint met zien wat er al is. Lees meer →
“Je kunt alleen genieten van de kleine dingen als je ook echt aandacht kunt hebben voor de kleine dingen.”
Dagelijks nieuwe inspiratie in huis — handgemaakt in Nederland
Gratis verzending vanaf €25 · Dezelfde dag verzonden
